Trainingszeiten für Fortgeschrittene:
Montags, 18°°-19°°
Donnerstags 19°°-20°°
Hier sind Vorkenntnisse (der erste und der zweite Teil der Tai Chi Chuan Form) erforderlich! Das Programm umfasst neben den 3 Teilen der Tai Chi Chuan Form und Vertiefungsstufen die geschmeidig machenden Übungen der Yeung-Familie, Chi Kung, Push Hands und andere Partnerübungen
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Trainingsprogramm:
* Die 3 Teile der Tai Chi Chuan Form des klassischen Yang Stils mit Vertiefungsstufen
* Den Familien-Stil der Yeung (Yang) Familie für Anfänger mit Vorerfahrung und Fortgeschrittene.
* Die geschmeidig machenden Übungen der Yang (Yeung-) Familie
* Chi Kung
* Tai Chi Waffen-Formen (Schwert)
* Die Anwendung der Tai Chi Chuan Form in der Selbstverteidigung
* Taoistische Meditation in Stille und Bewegung
* Meridian-Gesichts-Massage zur Entspannung und Erfrischung
* Verschiedene Entspannungs-Übungen chinesischen Ursprungs
* Chinesisches Yoga (Kai Men), Dehn-, und Atemübungen
* Business Tai Chi Seminare * Wochenend-Workshops zu verschiedenen Themen
* 2-3jährige Ausbildung zum Tai Chi Chuan-Trainer
* 1-2jährige Fortbildung 'Tai Chi und Chi Kung'
* Einzelunterricht