Training DVDs

Trainings DVDs

Tai Chi Benchmark Productions

Training DVDs erhältlich auf amazon.de 

Tai Chi Chuan                                 

Klassischer Yang-Stil In Fünf Stufen Teil I, Teil II:

Die Atmung/ Chi Kung

Das Lernen der Form 

Das Yin/Yang-Prinzip

Centering in der Form

Anwendung in der Selbstverteidigung

Diese DVD beinhaltet  3 Filme

Musik von Paul Horn

Rupert F. Shonaike führt den Betrachter in systematischen Anleitungen und Übungen in den Kosmos des Yang Stiles des Tai Chi Chuan ein.

Angelegt als leicht verständliche Illustration sollen diese 3 Filme Anfängern den Zugang zur Tai Chi Chuan Form erleichtern. Darüber hinaus vermitteln die vorgestellten Vertiefungsstufen dem Übenden und Trainer interessante und fürs Üben hilfreiche Aspekte des Tai Chi. In seinen Ursprüngen war Tai Chi Chuan eine Technik der Selbstverteidigung. Heute ist der gesundheitliche Aspekt dieser Meditation in Bewegung in den Vordergrund gerückt. Die an verschiedenen insprierenden Locations gefilmten Produktionen umfassen neben der Form verschiedene Chi-Kung-Techniken, Partnerübungen (z.B. Push Hands) und eine klare Illustration der Anwendung in der Selbstverteidigung.

Tai Chi Chuan                               

Klassischer Yang-Stil In Fünf Stufen Teil III:

Die Atmung/ Chi Kung

Das Lernen der Form 

Das Yin/Yang-Prinzip

Centering in der Form

Anwendung in der Selbstverteidigung

Musik von Paul Horn

In diesem letzten Teil der Reihe ‚klassischer Yang Stil in 5 Stufen’ beginnt das Lernen der Form wie zuvor mit der Atmung. Hier stellen wir dazu noch 2 weitere Stufen vor. Danach folgt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die einzelnen Bilder der Form, gefolgt vom Yin/Yang Prinzip in der Bewegung. Das Kapitel ‚Centering’ wird hier nicht wie in den vorherigen Filmen mit einem Partner, sondern als Solo-Übung gezeigt. In der Stufe ‘die Anwendung der Form’ wird der Aspekt der Selbstverteidigung bei den Bildern, die im 3. Teil neu dazu kommen, klar illustriert.

Unseren Trailer können Sie sich unter folgendem Link anschauen;

www.youtube.com/watch?v=9VwCfjDVupM