Tai Chi Studio Köln - 1977 gegründet    

Yeung (Yang) Stil Tai Chi Chuan

Guten Tag und herzlich willkommen auf der Homepage des Tai Chi Studio Köln!

Auf den folgenden Seiten möchten wir Sie auf einen Rundgang durch die Welt des Tai Chi Chuan einladen. 

Sollten nach dem Lesen noch weitere Fragen offen sein, so rufen Sie uns einfach an oder schreiben eine Mail!

Was kann Tai Chi Chuan für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun?

Die Gesundheitsprävention durch Tai Chi ist laut chinesischem Medizinverständnis der Anfang aller Medizin: Die Bewegungen des Tai Chi basieren auf dem Konzept des Yin/Yang, das allen Vorgängen im menschlichen Körper innewohnt. Die beiden Pole durch bestimmte Bewegungsabläufe zu wechseln und dabei die Einheit und Balance zu wahren, führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Weitere für unser Wohlbefinden wichtige Aspekte sind:

* Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien werden gekräftigt und geschmeidig

* Alterungs- bzw. Abnutzungsprozesse lassen sich verlangsamen

* Physische Kräftigung und Stärkung des Immunsystems 

* Stärkung der mentalen Ressourcen

* Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wird erhöht

* Die Rekonvaleszenzzeit nach Erkrankungen wird verkürzt

* Rückenschmerzen, schmerzhaft verspannte Schultern, Spannungskopfschmerzen werden gemildert                                 * Tai Chi Chuan hat eine entspannende Wirkung auf Geist und Körper

Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene sind uns gleichermaßen willkommen! Wir bitten lediglich um einen kurzen Anruf oder eine Mail, wenn Sie kommen möchten!

Herzlichst Ihr

Rupert F. Shonaike

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