Tai Chi Chuan-Form – Klassischer Yang Stil
Gesundheitsfördernde Bewegungsübungen, Tanz, Selbstverteidigung, Meditation - all dieses vereint Tai Chi Chuan in sich. In sanften, anmutigen und gleichzeitig kraftvollen Bewegungen gleitet man durch eine Folge verschiedender Stellungen: "Die Form".
Ursprünglich wurde sie im dreizehnten Jahrhundert von dem taoistischen Mönch Chang San-Feng entwickelt. Der Legende nach wurde er durch die Beobachtung eines Zweikampfes zwischen einer Schlange und einem Kranich inspiriert. Die Schlange stach durch ihre Elastizität hervor, der Kranich durch seine ausgreifenden und graziösen Bewegungen. Nach diesem Vorbild ersann Chang San-Feng einen Bewegungsablauf, der die Harmonie unseres Körpers mit dem Universum zum Ausdruck bringen sollte. Einer anderen Quelle nach wurde das Tai Chi Chuan aus dem Shaolin-Chuan entwickelt, von dem alle chinesischen Kampfkünste abstammen sollen.