Chinesisches Yoga und Gesundheitsübungen ergänzen das Selbstverteidigungstraining. Auch hier werden die Bewegungen sanft und fließend ausgeführt. Als neuer Aspekt kommt das bewußte Atmen hinzu. Diese chinesische Gymnastik soll die Körperenergie (Chi) wecken und frei durch den Körper strömen lassen. Die einzigartige Methode der Partner- und Gruppenarbeit im Selbstverteidigungstraining und in den chinesischen Callisthenics wird in diesem Unterricht weitergegeben, wie sie von Professor Chee Soo entwickelt worden ist.